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08月01日 2018

學習探討讓運動更歡樂 記中赫京羽輕揚員工羽毛球俱樂部

發布者:中赫集團

中赫京羽輕揚員工羽毛球俱樂部在嘉里健身中心開始了俱樂部成立以來的第5次活動。

本次活動的氛圍可以說是十分和諧,大家把比分高低拋到腦后,彼此切磋技藝、相互學習,活動現場氣氛融洽歡樂!

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俱樂部里的技術擔當,憑著超高的球技在現場招收了好幾名“徒弟”。

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剛上場不久,我們員工的額頭上就已經掛滿了細密的汗水,羽毛球運動可以舒筋活血,對身體十分有益。

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如此優美的接球姿勢,這難道是參加羽毛球活動的同時跨界練習著瑜伽~

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有“師傅”現場指導教學,“徒弟”們的球技都進步很快。“師傅”會主動指導俱樂部里的其他成員,手把手從頭教起,包括球拍的正確拿握姿勢,打球時的發力方式,接球動作以及球場上的規則等等。

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2對1的陣容在其它地方可不多見。

 

羽毛球運動能刺激到人體的每一處感官,使身心獲得愉悅。

這里與大家分享幾招:

1、握拍時手盡可能保持放松,以便最大限度發揮手腕的力量;

2、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力;

3、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角;

4、擊球時必須掌握力道,有些人在打羽毛球的時候不能很好的控制力道,很容易就將球打飛,等能控制球后,可以邀請別人配合練習,自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。

在寬敞的羽毛球場館里舒展一下筋骨,同時調節疲勞的視神經,不失為一種很好的放松方式。中赫京羽輕揚員工羽毛球俱樂部,等待你的加入。

每個月,中赫員工俱樂部NobleClub都會組織專業有趣的活動,讓中赫員工們在運動中收獲健康與快樂!

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培養興趣、愉悅身心

交到志同道合的朋友

豐富工作之余的多彩生活

釋放你的洪荒之力

加入中赫員工俱樂部,收獲意想不到的驚喜吧!

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